MyAge 2015 Autmn/Winter

集英社

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    総力特集は「今すぐできる大人の筋活」。足腰の筋肉、知らず知らず“筋肉枯れ”していませんか? 将来、要介護や寝たきりになる前に、40代・50代がやるべき「筋活」を提案。自分に合った「筋活」が必ず見つかります。また、「機能性食品」制度がスタートで変わってきたサプリについて具体的に解説。話題のスーパーフードや眼ヨガ、体温を1℃上げる鍋レシピなど、明日が、未来が、今日より元気になれる話題が満載です。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。※電子版からは応募できない懸賞があります。●表紙●目次●今すぐできる「大人の筋活」●君島十和子さん49歳の現在●今アツい! エイジングケアコスメ最前線●50歳からは「クリームチーク」だとうまくいく●松本孝美のファッション・プラン Vol.6●田内玲子のジュエリー・セレクション Vol.6●“自分磨き”のための大人の手習い●毎日の内外ケアで「健やかな美肌」を目指そう!●ダイエット倶楽部 Special●良質なたんぱく質をとって、しなやかな体に!●素敵女医的 いざというときの駆け込みプレイス&テク●“若摘みりんご”のポリフェノール力に今、注目!●疲れ目にじわーっと効くセルフケア●ダイエット倶楽部●ハーバード大学Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト第3回●心と体のサプリBOOKS●SHOP LIST●年齢を重ねるほどに美しく-“大人磨き”はこれから 第7回●OurAgeストアへ、ようこそ●ペルー&ボリビア スーパーフードの故郷へ●毎日YOJO 第7回●体温を1℃上げるひとり小鍋●私の更年期STORY●松竹梅白壁蔵「澪」なら気分が上がる!●3ヶ月で驚きの効果! ファスティング●editor’s file●セミナー開催のお知らせと報告●TIPS1●TIPS2●プレゼント●アンケート/予告●サプリ新時代まるわかり

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