MyAge　2015 Autmn/Winter

総力特集は「今すぐできる大人の筋活」。足腰の筋肉、知らず知らず“筋肉枯れ”していませんか？　将来、要介護や寝たきりになる前に、40代・50代がやるべき「筋活」を提案。自分に合った「筋活」が必ず見つかります。また、「機能性食品」制度がスタートで変わってきたサプリについて具体的に解説。話題のスーパーフードや眼ヨガ、体温を１℃上げる鍋レシピなど、明日が、未来が、今日より元気になれる話題が満載です。※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合があります。※電子版からは応募できない懸賞があります。●表紙●目次●今すぐできる「大人の筋活」●君島十和子さん49歳の現在●今アツい！　エイジングケアコスメ最前線●50歳からは「クリームチーク」だとうまくいく●松本孝美のファッション・プラン Vol.6●田内玲子のジュエリー・セレクション Vol.6●“自分磨き”のための大人の手習い●毎日の内外ケアで「健やかな美肌」を目指そう！●ダイエット倶楽部 Special●良質なたんぱく質をとって、しなやかな体に！●素敵女医的　いざというときの駆け込みプレイス＆テク●“若摘みりんご”のポリフェノール力に今、注目！●疲れ目にじわーっと効くセルフケア●ダイエット倶楽部●ハーバード大学Dr.根来の「体年齢」向上プロジェクト第3回●心と体のサプリBOOKS●SHOP LIST●年齢を重ねるほどに美しく－“大人磨き”はこれから　第7回●OurAgeストアへ、ようこそ●ペルー＆ボリビア　スーパーフードの故郷へ●毎日ＹＯＪＯ 第7回●体温を１℃上げるひとり小鍋●私の更年期STORY●松竹梅白壁蔵「澪」なら気分が上がる！●3ヶ月で驚きの効果！　ファスティング●editor’s file●セミナー開催のお知らせと報告●TIPＳ１●TIPS２●プレゼント●アンケート／予告●サプリ新時代まるわかり

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