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カゴ
福田千晶
たった10キロカロリーの違いが明日のデブをつくるとしたら……。今の食生活を見直したいと思いませんか?難しいカロリー計算はいりません。ほんのちょっとの知識と心がけが10年後のあなたを変えるのです。食欲を満たしながら、健康的にやせるための食知識が身につく1冊。「理屈がわかれば、動ける」あなたへ、太らない食べ方の実践法を伝授します。
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2024/07/31 23:59 まで有効