【最新刊】どうしてもラーメンを食べたい人のための太らない食べ方

どうしてもラーメンを食べたい人のための太らない食べ方

福田千晶

1,056円(税込)

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    たった10キロカロリーの違いが明日のデブをつくるとしたら……。今の食生活を見直したいと思いませんか?難しいカロリー計算はいりません。ほんのちょっとの知識と心がけが10年後のあなたを変えるのです。食欲を満たしながら、健康的にやせるための食知識が身につく1冊。「理屈がわかれば、動ける」あなたへ、太らない食べ方の実践法を伝授します。

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    提供開始日
    2014/02/14

    レビュー

    • 2013/06/22Posted by ブクログ

      食生活はちょっとした正しい知識と、ほんの少しの心がけでかなりの効果が出てくる。

      ラーメンの食べ方というより、健康にための上手な外食方法。健康初心者向き。

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