餃子ダイエット

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夜ごはんを「餃子」にするだけで、エネルギーが燃えやすいカラダになる。餃子は１個の中にたんぱく質、ビタミン、ミネラル、炭水化物が含まれた完全食であるうえ、具材がすべて細かく刻んであるため、消化にもいいからだ。プロボクシングジムの女性会長が編み出した、“リバウンドなし”“誰でも続けられる”驚異のダイエット！

ジャンル: 趣味・実用

出版社: 幻冬舎

掲載誌/レーベル: 幻冬舎単行本

提供開始日: 2013/10/11

ページ数: 131ページ

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