オズプラス　2015年11月号　No.45

手づくりで広がる　自分時間　便利な世の中で、自分の手を動かしてなにかをつくること、　もの・ことの手触りを感じることはとても大切なことです。　手づくりしたものは、ほかの人と同じになることはありません。　自分だけの時間、スマホをちょっと置いて、“手づくり”を楽しんでみませんか　●Good Body Project おいしい美活習慣「１日スプーン1杯のチアシード習慣」●目次●インタビュー　石原さとみさん●【巻頭特集】手づくりで広がる　自分時間●　光浦靖子さんインタビュー●　手づくりLOVERS　よしいちひろさん×Yuzukoさん対談●　大田垣晴子さん描き下ろし「手づくり生活ストーリー」●　手づくり女子file　山川未央さん・ショコラさん・臼田あさ美さん・星谷菜々さんほか●　自分時間のつくり方●　初めてでも簡単♪　働く女子の手づくり時間レシピ●　レジンのアクセサリー●　白いものリメイク●　ジェルネイル　●　ちょこっとDIY●　羊毛フェルト●　常備菜＆保存食●　手づくりギフトキットコレクション●　小さな贈り物のラッピングアイデア●　押忍！手芸部にお邪魔しました●　みんなのハンドメイド作品たち●　わたしSHOP本日開設！●AD●【付録】おとな女子の読書時間　人生の味方になる本●EDITOR’S FILE「パナソニック　ビューティトレーニングES-WB60」●AD●【第2特集】自分時間で取得できる！ わたし力がアップする資格・検定●【第3特集】毎日元気＆きれい　すこやか朝時間・夜時間●Love Beauty Life「デコルテ美人」●AD●LIKE！　Me＆Tommorow　しあわせサンドイッチ●LIKE！　Me＆Tommorow　靴の毎日お手入れ●からだの声をきこう「乳がん」●AD●10Happy　毎日楽しく、少し賢くなれるコツ●お仕事女子のマネー力アップ検定「電子マネー力」●おとな女子ぬりえ●Information ＆ Presents●年間定期購読のご案内／バックナンバー／次号予告●電子版告知●AD●益田ミリの 「きのうより１ミリむこうへ」