肩甲骨ユルユル体操で女優体型になる

“人生最高に太っている”という著者が、８kg減をノルマに、整体＆ヨガの先生とともにダイエットに励む姿を描いたコミックエッセイ。代謝UPだけでなく、美乳にも効果がある“肩甲骨ユルユル”を中心とした、１日５分でできる簡単体操など、ダイエットのハウツーも充実。