JavaScriptが無効になっています。すべての機能を利用するにはJavaScriptの設定を有効にしてください。
JavaScriptの設定を変更する方法はこちら。
初めての方へ
続刊
クーポン
本棚
カゴ
山下あきこ
ゾンビ習慣から脱け出すためのヒントを解説。飲酒、薬物使用、ギャンブル、無駄遣い、これらをやめたくてもやめられない人はたくさんいます。実際に、現代人の8割が何かしらの依存を抱えていると言われていますが、そこから抜け出せないのは、快楽物質ドーパミンが一因だとされています。一方で、こうした脳の働きを逆利用すれば脱却できると、脳神経内科医として6万人以上の患者の治療にあたってきた山下あきこ氏は言います。本書では、著者の診療経験から得た知見やエビデンスを元に「やめられないをやめる」テクニックをわかりやすく、診療事例を交えながら解説していきます。(底本 2024年1月配信作品)※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。の注意書きを追加いたしました。
この作品をシェアする
クーポン利用で【70%OFF】985円(税込)で購入できる! 6回利用可能
値引き額上限に達しています。
2024/10/31 23:59 まで有効
クーポンを変更する