老後をやめる 自律神経を整えて生涯現役

老後をやめる 自律神経を整えて生涯現役

小林 弘幸

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定年を迎えると付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる。環境の大きな変化は自律神経が大きく乱れ「老い」を加速させる可能性を孕(はら)んでいます。いつまでも現役でいるためには老後なんて区切りは不要。人生を楽しむのに年齢の壁なんてない! 名医が説く超高齢社会に効く心と体の整え方。

ジャンル
学術・学芸
出版社
朝日新聞出版
掲載誌/レーベル
朝日新書
提供開始日
2024/01/12

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