我慢して生きるのは、もうやめよう

我慢して生きるのは、もうやめよう

著:加藤諦三

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近年、社会的関心の高い「ストレス耐性」が低めの人でも生きやすくなる心理学。ストレスを感じやすく疲れやすいのは、あなたのせいではない。生きづらさの原因「感情の抑圧」から解放される心の習慣とは。心理学の第一人者が贈る“逆境に強くなる生き方”の決定版。

ジャンル
趣味・実用
出版社
青春出版社
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