達人のサイエンス―真の自己成長のために

ネットでたびたび話題になる名著！人生のさまざまな領域で「達人」と呼ばれる例外的な人々。彼らは自らの精神と肉体をどう鍛練しているのか？生命のリズムとひとつになれる優美な人生修行の哲学、「マスタリーの道」をわかりやすく解説。なにかを習得しようとする時に現れる成長の停滞期＝プラトーをいかに乗り越えるかなど、新しいことに挑戦し壁に直面している人に、勇気を与えてくれる一書です。・人生のあらゆる局面に、マスタリー（達人の境地）への道がある・人生の意味はクライマックスの瞬間ではなく、終わりなき実践の中にある・マスタリーの領域では、精神と身体は一つの美しい融合を遂げる・現代文明はマスタリーの道に反している・人はエネルギーを使うことによってエネルギーを得る・肉体は、日常の諸問題との取り組み方のメタファーである・運命の一打からさえも、人はエネルギーを得ることができる・達人とは「永遠の初心者」のことである