笑顔で感情コントロール

第1章　こんな怒りをどうやって鎮めるか/第2章　忘れられない悲しみにどう折り合いをつけるか/第3章　どうすれば、この不安から逃げられるのか/第4章　いつまでも引きずる後悔の念を断ち切りたい/第5章　心に溜まるこの不安をどう解消したらいいのか――プレッシャーに負けず、自分を見失わないための和田式快適メソッドを公開!　あなたもスマイル・シンデレラに!(本書は2019/10/5に株式会社文芸社より刊行された書籍を電子化したものです)

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