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著者：このみ先生
各種SNSや動画サイトの総フォロワー数50万人超！(2023年８月現在) いまもっとも受けたいリンパケア、初の書籍化。足やせ、お腹やせ、小顔・たるみの解消…など１日１分で結果がでるセルフケアを紹介。
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