やせる日常動作大図鑑

やせる日常動作大図鑑

植森美緒/金岡恒治

1,188円(税込)
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やせたいところが自然とやせる! 14kgのダイエットに成功してから30年以上リバウンド知らずで、58センチのウエストサイズをキープしている著者の秘訣を大公開! 健康運動指導士なのに本当は運動が好きじゃない著者が、私生活で行っている「やせる日常動作」は、お金も時間も苦労もいりません。

ジャンル
ビジネス
出版社
ダイヤモンド社
提供開始日
2023/06/30
ページ数
130ページ

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