仕事力が劇的に上がる「脳の習慣」

脳の前頭前野を発達させないと、AIに代替されてしまう社会人・ビジネスパーソンになってしまう可能性が高いです。本書では「仕事力を劇的に上げる」ために、知能・前頭前野を向上、発達させる色々な方法や習慣を、脳科学の第一人者がわかりやすく解説します。仕事ができる脳＆若々しい脳を取り戻す！脳に良い食べ物は魚や緑茶／社員旅行で協調性や生産性が向上／自然体験で創造力が50％も上がる／好奇心が強いほど学力や認知機能が高い／足と道具を使った社会性スポーツが脳に良い…など最新脳科学に基づき、脳のパフォーマンスを爆上げ！〇脳に良いスクワットを仕事の合間に！〇緑が多いオフィスでは生産性が15％も上がる！〇ラベンダーの香りは集中力を高め作業効率をアップ！〇１日20分のジョギングで知能テストが１.７倍も向上！