嫌な気持ちになったら、どうする? ──ネガティブとの向き合い方

嫌な気持ちになったら、どうする? ──ネガティブとの向き合い方

中村英代

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ちょっとした不安から、誰かへの激しい怒りまで、ネガティブな気持ちになることは誰にでもあります。そうした気持ちの特徴や性質を知れば、今より上手に、対処できるようになるでしょう!

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ジャンル
学術・学芸
出版社
筑摩書房
掲載誌/レーベル
ちくまプリマー新書
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