皆さんが心とからだの関係について疑問に思っていることについて、できるだけやさしく説明しようとしたものです。そして人はどうして病気になるのか、またどうしたら病気にならないようにすることができるのか、また病気になっても、どうしたら治ることができるのか。あるいは治らなくても、病の進行を遅らすことができるのかを説いたものです。（「はしがき」より）