ZEN呼吸

ZEN呼吸

椎名由紀/横田南嶺

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「健康」の源流は、江戸の禅僧・白隠にあり。身心の不調が見事に消え去る、日々の呼吸と姿勢のあり方とは? 今こそ身に付けたい、『夜船閑話』に学ぶ真の健康。

ジャンル
趣味・実用
出版社
春秋社
提供開始日
2023/02/01
ページ数
193ページ

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