マンガでわかる新しい腸活低FODMAP食で腸がよみがえる！（池田書店）

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★低FODMAP食で悩んでいた下痢、便秘、ガスだまりが改善する！　★FODMAPとは、いま話題の腸に悪影響をあたえる4つの糖質のこと。たとえば、ヨーグルトや納豆、小麦粉など。たまねぎも高FODMAP食。　★本書は、効果抜群なのに、まだまだ十分に世間に知られていない低FODMAP食について、マンガでやさしく解説しました。　★コンビニ、外食でどうやって食事すればいい？　自炊するときはどうすれば？

ジャンル: 趣味・実用

出版社: PHP研究所

掲載誌/レーベル: 池田書店

提供開始日: 2022/09/21

ページ数: 179ページ

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マンガでわかる 新しい腸活 低FODMAP食で腸がよみがえる！（池田書店）

マンガでわかる新しい腸活低FODMAP食で腸がよみがえる！（池田書店）