日記力　『日記』を書く生活のすすめ

テレビ、ラジオ、新聞、雑誌、インターネット……。情報が氾濫する時代、逃してはいけない大切なことをメモにとる。日記を書くとみずみずしい感性を失わない。自分なりに、情報を自由に書く、新しい日記の書き方！　●日記を書き続けることで、変化してきたのはどんなことかというと、敏感になったことでしょう。それまでなら「まあ、たいしたことないや」と思っていたことが、「気にしたほうがいい」と感じるようになったこと。反対に、気にしていたことが「今日はこういうことがありました」でいいだろう、という考え方をするようになったのもあります。僕が成熟することでの変化であったり、他の変化であったりします。それを隠そうとしても、毎日書き続けることで、それを見れば出てくる。だからといって、それが正解とはいえない。日々の変化というのは、日記を書き続けることで、若返る、みずみずしい感性を保ち続けることであり、日記を読み返すことで、感性の衰えを感じることでもあります。＜日記力『日記』を書く生活のすすめ＞　●インターネットでは拾えない情報　●訃報記事は過去の復活　●今日でなければ無意味なもの　●日記憲法5ヵ条　●時代を俯瞰する目　●アンテナの磨き方　●昨日と今日の微妙な変化　●日記の若返り効果　●120日坊主から始めよう　●遺言と自分史