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たっぷり食べて節約もできるレシピを紹介！業務スーパー＆コストコの活用アイデア。まとめ買いしてトクする食材や大量買いした食材の保存方法など今日からマネできるアイデアをたっぷり掲載します。そのほか「太らないおかず」も紹介。普段のおかずからおつまみまで幅広いシーンで使えるおかずを提案。実際にダイエットに成功した料理家が教えるレシピなど、リアルな情報が満載です。
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