91歳のユーチューバー　後世に伝えたい！家庭料理と人生のコツ

あの伝説的料理対決番組「料理の鉄人」に登場したのは、道場さんが60歳を過ぎた頃。初代「和の鉄人」としてその名を轟かせました。その道場さんが30年の時を経て、ユーチューバーとして復活！　チャンネル登録者数は13万人を突破し、91歳にしてますますの活躍を見せています。ユーチューブでつくる料理は、「前日にベッドの中でひらめいた」という斬新なメニュー、冷蔵庫の残り素材でつくるソース、”時短、節約”の料理ワザ、など。鉄人のワザを惜しげもなく披露し、途中で小唄を唄ったり、冗談を言ったり、終始ニコニコ！そんな道場さんのユーチューブ料理をまとめたのが本書です。さらに、ユーチューブで披露したレシピや料理のポイントに加え、家庭料理の楽しむ極意、91歳まで現役を続けられるヒントなどの読み物も収録。特別収録としては、「料理の鉄人」での思い出のレシピも。著者の料理の心とワザを、存分に伝授される１冊になっています。【目次】ひらめきの肉おかずヘルシーとんかつ／鶏のから揚げ／豚バラと新キャベツの炒め物簡単豚ちり／手羽の焼き蒸し／究極の肉じゃが究極の常備菜！　お手製ソースとふりかけマヨおろし／マヨポン／ふりかけじょうゆ／若草ふりかけ／山椒みそみそジャム／玉ねぎバター（通称：玉バタ）目にうるわしい　野菜料理夏野菜 冷やし煮／なすのオランダ煮／絶品！ 蒸しなす／ピース入白いポテサラグリーンピースのふくませ／卯の花煮／若竹煮／土佐煮　ほかささっと食べたいときにはコレ！ご飯・めんカレー炊き込みご飯／湯葉ご飯／親子丼／道場流ソーミンチャンプル　ほっとひと息　お茶受け３品栗の渋皮煮／さつまいもクリーム羊羹／さつまいも茶巾道場流料理ワザ、炸裂！ 魚料理さばのみそ煮／しめさば／あじの風干し／あじ寿司／いわしのおろし煮いわしの焼きフライ／いわしの卯の花和え／いわしのぬた／めざし酢炊きさんまの山椒煮／ぶりキムチ／ぶりの照り焼き／ぶり大根／めばるの煮付け　ほか【特別収録】今も変わらず作りたいお手軽ごちそう豆腐ピザみそ仕立て／オクラ丼／さくらご飯／いかサラダあじ南蛮漬け／豚バラポン酢おろしあえ／梅そうめん／いわしのつみれ汁さんまのワタ焼き／里いも柚子みそ田楽／菊花がゆ／白菜ロール巻き ほか【エッセイ】道場六三郎流家庭料理と人生を貫くコツ道場六三郎流家庭料理が上手になるために