「加速思考」症候群　心をバグらせる現代病

・短気でせっかち・取りこし苦労が多い・集中力が持続しない・もの忘れが増えた・起床時から疲れている…etcそれ、心の“不具合(バグ)”かも――メール、SNS、ゲームetc…フル稼働しているあなたの思考、ちゃんとメンテナンスできていますか？ブラジルで120万部のベストセラー！急速にデジタル化が進んだ現代、スマートフォンの普及やSNSの発達によって、わたしたちはめまぐるしく飛び交う情報に追われ、落ち着きをなくし、これまでにないストレスにみまわれている。情報過多に陥った脳は休むことなく加速し続け、思考はオーバーヒートし、わたしたちの心は不安にさいなまれて、コントロールを失っている。現代人はなぜ、子どもから大人まで病んでしまうのか？ 精神科医であり、ブラジルで3000万部以上のベストセラーを持つ著者が現代病「加速思考症候群」のメカニズムをわかりやすく解説し、その対処法を説く。