1,793円（税込）
クーポン利用で1,293円獲得する
★ 理論に基づいたトレーニングメソッドで 最高のパフォーマンスを発揮できる! ★ 動きの土台づくりから発展トレまで。★ 柔軟な反応を実現する可動性の強化 ★ ケガをしないコンディショニングづくり◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆ ☆ Part1 柔軟性・体幹の強化* パワーポジション * カーフ&ハムストリングスストレッチ * ジャックナイフストレッチ * クワッドストレッチ * ヒップストレッチ …など☆ Part2 ストロークのトレーニング* ボールキャッチ * メディシングボールスロー * マーカードリル …など☆ Part3 ボレーのトレーニング* ローボレーステップ * ポーチボレー * ハーフコートラインタッチ * ハーフコートラインタッチ * ステップインボレー …など☆ Part4 サーブ・スマッシュのトレーニング* 投球動作 * ニーリングボールスロー * ダブルハンドスタンディングオーバースロー * ワンハンドプッシュスロー * スクワットジャンプ …など
この作品をシェアする
閉じる
開く
一番お得なクーポン
クーポン利用で【70％OFF】1,293円（税込）で購入できる！ 6回利用可能
値引き額上限に達しています。
初回ログインでもらえる70％OFFクーポン
2024/11/30 23:59 まで有効
クーポンを変更する