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これなら続く!毎朝すぐでき弁当

これなら続く!毎朝すぐでき弁当

新谷友里江(著)

「冷凍作りおき」と「下味冷凍」があれば、朝はレンチンするだけでお弁当が完成! 「冷凍作りおき」は自家製冷凍食品。「下味冷凍」は自家製ミールキット。どちらも朝は電子レンジであたためれば完成するから、忙しいときでも手軽にお弁当づくりができます。

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