さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ））【書籍説明】人付き合いが苦手な人距離のとり方がわからない人周囲の顔色ばかり気になる人人付き合いにおいて、自分らしさを出せない人本書はこのような悩みを持つ方が、人付き合いの苦手を克服するためのお助け本となっています。「ひとりで生きていける」と思っていても、実際は多くの人と関わりをもって生活しています。自分らしく生きることを重視されている現代において、自分らしく生きられないと悩んでいる方がたくさんいます。それを「悪い・ダメだ」と感じてしまうことによって、さらに悩んでしまうという負のループに陥ってしまうのです。そこで、なぜ自分が人付き合いを苦手と感じるのか、なぜ苦手意識を持っているのかを一緒に探っていきます。改めて原因を把握したり、それにともなって自分の性質を知ったりすることが前進するきっかけとなるでしょう。今現在悩んでいるのであれば、変わる機会を迎えているということです。ぜひ本書のワークを通して自分と向き合う時間を設けてみてください。人付き合いが苦手だから悪いとか、ひとりでいることが好きだからダメだとか、そのようなことはありません。自分の性質であるというだけです。私も同じ性質をもっている身として、受け入れることの大切さや、どのように変えていけば良いかというポイントをお伝えします。すべてを変える必要はありません。まずは自分の性質を知り、解釈の仕方を変えるだけで気持ちは楽になります。ぜひ気持ちを楽に、そして前向きに捉えてほしいと思います。人付き合いを好きになるというよりも、苦手を軽減させるイメージです。苦手意識がなくなった先に、好きな気持ちが出てきます。まずは一緒に苦手を少なくさせましょう。あなたの手助けになれば幸いです。
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