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さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ））【書籍説明】職場などで「頑張りすぎ」に見える人いませんか？そのような人達は、「頑張りすぎ」ていて、お休みなどを取らずに仕事をしているけれど、他人とのコミュニケーションを良好に保とうとしているでしょうか。私が、自分の「頑張りすぎ」に気がついたのは、てんかん発作（脳内細胞に発生する異常な神経活動によって、発作をもたらす神経疾患）で倒れたときです。私には、髄膜腫という脳腫瘍があります。脳腫瘍が分かったのは、23歳のときです。幸いにして良性の腫瘍であったので、47歳の今でも無事に暮らせていています。私は、30歳のときに通信制の大学に編入し、社会福祉士の資格を取得しました。資格を取得した理由は、私と同じく病気に悩む人の力になりたかったから。その後は、資格を活かして、福祉関係の仕事をしました。仕事は充実していましたが、「頑張らなくちゃ」という思いから、「頑張りすぎ」て、身体の調子を悪くしてしまったのです。身体の調子を崩す前に、「頑張りすぎ」なことに気がついて、「頑張りすぎ」ないでやっていけば良かった。と後悔しています。今は、その後悔を無駄にしないで、これからの人生をより良いものにしたいと思っています。【著者紹介】藤佳（トウカ）40代半ばの主婦。20代前半に脳腫瘍である「髄膜腫」に罹患し、現在も経過観察中。脳腫瘍が分かったあと、自分と同じ難病や障がいのある方と、悩みや辛さを共有するために、社会福祉士の資格を取得した。
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