人生の「快適」解をつかむ！３つの習慣

本書は、「テレワークによって変わった『新しい働き方』に気持ちがついていけない人」「毎日を充実した気持ちで過ごしたい人」「自分の生活を変えたいけど、何から手をつけていいかわからない人」「コロナ禍をきっかけに、自分の人生についてあらためて考えてしまった人」向けに、新しい時代に合ったセルフマネジメントについて書いた本です。コロナ禍で、私たち働き方や生活はまったく予想しないくらい変わってしまいました。これから先も、どうなっているか本当にわからない時代ですよね。ただ、その「わからない」が「お先真っ暗のわからない」か、「ワクワクドキドキのわからない」かでは、人生の質はまったく違うと思いませんか？変化した働き方によって乱れてしまったあなたの仕事や生活を、自分ができる程度のちょっとした工夫で、「今日を充実した気持ちで過ごせ明日が楽しみ」な、快適な毎日をつくっていってほしいのです。本書は、そんな毎日に役に立つこれからの時代のセルフマネジメント（自分とうまくやっていく方法）について３つのポイントについてお伝えします。「人生１００年時代」といわれ、これからのあなたの人生にはまだ充分な時間があるかもしれません。ですが、人生は、短いようで長く、長いようで短いです。この機会に、働き方や生活についてあなた自身の「快適解」を考えてみるのもよいのではないでしょうか。

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