思い込みを捨てて本当の人生を取り戻そう stop doing that sh*t

全米200万部突破『あなたはあなたが使っている言葉でできている』シリーズ第3弾！あなたの人生を台なしにする「思い込み」の罠から抜け出し、自分の人生をよりよくコントロールしよう！この本の着想は、シンプルな自分への疑問から始まっている。なぜ自分の人生はこうなのか、だ。今から振り返れば、私の人生は、いくつかの部分で不幸な方向へ向かっていた。理由はどうあれ、それが必然のように思えた。しくしくするおなかに、家計、一部の人との関係。何年も山のように仕事をこなしても、口座の残高はいっこうにプラスにならない。自己啓発で貧乏人から大金持ちになったトニー・ロビンズのように、自分も自家用ヘリやジェット、潜水艦を手に入れる生活を夢見ていたのに、これはいったいどういうことか。人生のそうした部分で、ほとんど変化を起こせなかったのはなぜだろう。お金を稼いでいないわけじゃないのに、なかなか貯金が増えていかないのはどういうわけか。体の絞り方を知らないわけじゃないのに、いつもダイエットが長続きしないのはなぜなのか。どんなにがんばっても勝ったり負けたりのサイクルから抜け出せず、気づけば１周してスタート地点に戻っている。人生という名のヨーヨーを回しているうちに、むしろ後退していることもあった。堂々巡りの「思い込み」の罠にはまり、同じ間違いを繰り返していることに気づいても、状況は変わらなかった。私だってどうしようもない大間抜けというわけじゃない。何がいけないかくらいわかっていた。それでも、どれだけ努力しても同じことの繰り返しを強いられ、それに対して自分は無力だった。これはいったいどういうことか。自分が何をしたいかはわかっているのに、今までどおりの行動パターンに陥り、いつもの破滅的で破綻した行動に逆戻りしてしまっていた。こういうときは、ひとつ深呼吸をして、いくつかのことを自問するのがいいのかもしれない。なぜそんな行動を取るのかを、ありきたりな答えの枠を超えて、よく考えるのだ。今の生き方を続けていたら自分の人生はどこへ向かうのかを、未来図なんてぼんやりしたものじゃなく、この先にある現実的な姿として思い描く。答えるのが難しい疑問もあるかもしれないが、そこを深く掘り下げることが、「思い込み」の罠から抜け出す道につながる。こんな人におすすめ！・ついつい同じ間違いを繰り返してしまっていることに気づいている方・「何をしてもうまくいかない、自分はダメだ」とネガティブ思考にながちな方・自分と向き合いたい、いまの自分を変えたい方・人生がうまくいかない本当の原因を知りたい方