スキー　上達セルフレッスン　動画で練習法とコツをマスター

★　実践アドバイスで確実に成長できる!　★　コード読み取り動画ですぐ使える!　★　ベストポジションの確立法。★　雪面を押す感覚を養う　★　溝を利用したコブ攻略　★　基本姿勢を軸に、上達のヒントをつかもう!　◆◇◆　監修者からのコメント　◆◇◆この本を監修するにあたって一番大事にしたのは基本姿勢です。この基本姿勢を重要視したポジションのとり方や、バランスがとても重要だからです。私自身、子供の頃や学生の頃は気にもしていませんでした。しかしスキーを指導する立場になってから様々な年齢のスキーヤーを指導し、改めて基本姿勢の大事さに気付かされました。たとえ身体能力や筋力に恵まれていても基本姿勢が崩れているとなかなか上達しないものです。このような基本姿勢を軸にして、体の動かし方や運動要領等を含めた様々な練習方法を紹介しています。皆さんのスキー技術向上のためのヒントの一つにしてみて下さい。藤本 剛士　※本書は2016年発行の『DVDで完全マスター! スキー 上達セルフレッスン』の動画コンテンツの視聴方法と書名を変更して新たに発行したものです。