動画連動 みおの女子トレ部発 絶対に失敗しないやせコツ事典

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つむらみお(みおの女子トレ部)

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大人気ダイエットYouTubeチャンネル”みおの女子トレ部“が1か月で宅トレで確実にやせるコツを伝授。1カ月で確実に結果を出すトレーニングと食事のコツを書籍オリジナル動画と厳選動画とともに紹介。コツをつかめば最短で理想のボディになれる!

ジャンル
趣味・実用
出版社
学研
掲載誌/レーベル
美人力PLUSシリーズ
提供開始日
2021/6/17
ページ数
144ページ

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