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著者:笹川大瑛
運動能力アップに直結する重要な筋肉なのにサボりがちな筋肉=「サボリ筋」を鍛えるまったく新しいトレーニングを紹介!全身にある12のサボリ筋をピンポイントで動かすから「眠っていた力」が10秒で覚醒!これまで感じていた“壁”が突破できる!トップアスリートを指導する理学療法士が考案!走力・跳力・蹴力・投力・振力・泳力自己ベストを次々更新!プロアスリート、学生、スポーツ愛好家――結果が出てます!「フルマラソンのタイムが20分縮まった」「飛距離が70ヤードも伸びてドラコンプロに合格」「2週間でジャンプ力が10cm以上アップ」「ストレートが10km/h以上も速くなった」「水泳で自己ベストを更新しインターハイに出場」「以前よりも強いシュートができるようになった」今まで眠っていた潜在能力を、「サボリ筋トレーニング」で目覚めさせよう!
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2024/07/31 23:59 まで有効
運動能力が10秒でもっと上...
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