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習慣超大全―――スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法

習慣超大全―――スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法

著:BJ・フォッグ/訳:須川綾子

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人間行動は「モチベーション・能力・きっかけ」の3要素の調整で、すべて管理できる! 行動デザイン研究所が解明した「人間行動の仕組み」に基づいた本書は、自分の行動を変えるだけでなく、他人や集団の行動を変えるのにも、自由自在に応用できる。人間に行動変容をもたらす方法を体系的に示した、画期的な一冊!

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