「なりたい自分」を叶える　20kgやせて楽々キープのマイ・ダイエット

20kgの減量に成功し、Twitterフォロワー10万人超！（2021年４月時点）やせたい女子を応援するダイエット垢が人気の「maimai」の初著書がついに発売。・逆腕立て伏せ・高温反復浴・美腸レシピ・やせメンタルなど「なりたい自分」を叶える楽やせメソッドで、見た目も中身も劇的チェンジ！二の腕　―９cmウエスト　―23cm太もも　―17cm「マネするだけで細くなった！」と超話題のダイエット法はシンプルで、誰でも簡単に実践できるものばかり。「マイ・ダイエット」を続けていると、体も心もポジティブに変わっていき、自分のことをもっともっと好きになれるはず！