【最新刊】肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ

肩コリ・腰痛・冷え・メタボ・不眠をリセット! くう、ねる、うごく! 体メンテ

崎田ミナ

1,100円(税込)
1%獲得

11pt(1%)内訳を見る

最新刊を購入

カゴに追加

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナス付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

クーポン利用で【50%OFF】 600(税込)で購入できる! 6回利用可能

初回ログインでもらえる50%OFFクーポン

獲得

    運動ギライで超めんどくさがりでも健康にはなりたい!著者累計50万部突破!「ずぼらヨガ」「すごいストレッチ」の著者がストレスフリーの気軽にできるメンテナンスメニューを運動・食・睡眠の3方向から大図解!クスッと笑えて、やる気アップ! 体すっきり!お役立ち度120%の体調改善まんが、ついに完成。□お尻フリフリで、腰痛・冷え・便秘を解消!□仕事の合間にこっそりできる!猫背・首ストレッチ□運動不足解消! じわじわ体力がつく歩き方□がんばらない朝食メニューで、メタボ撃退!□寝る前ルーティーンで、目覚めすっきり!etc.体の不調や疲労の蓄積が気になったら、どこからでもいつでも始められるいいとこどりの体メンテ♪

    続きを読む
    ページ数
    156ページ
    提供開始日
    2021/05/13

    セーフモード