料理に対する「ねばならない」を捨てたら、うつの自分を受け入れられた。

36歳、うつ発症。料理ができなくなった食文化のジャーナリストが発見した22のこと。家庭料理とは何か。食べるとは何かを見つめた実体験ノンフィクション。