【最新刊】緊張を味方につける脳科学

緊張を味方につける脳科学

茂木健一郎

924円(税込)
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    緊張は脳の使い方で、敵にも味方にもなる。ビギナーズ・ラック、火事場の馬鹿力、ゾーンを脳科学から解明。アスリートらの正しい緊張から、本番でベストパフォーマンスを出す秘訣を探る!

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    提供開始日
    2021/02/26
    連載誌/レーベル
    河出新書

    レビュー

    レビューコメント(4件)
    • 緊張を味方につけ...
      2021/03/29

      フローの先のゾーン。
      日本人の緊張しやすい性格。
      やる気の量が決まっていること。

      学ぶことが多い一冊でした。

      Posted by ブクログ
    • 緊張を味方につけ...
      2021/04/14

      私は緊張しいで、緊張すること自体がよくないことだと思っていた。しかし、この本を読んで、緊張にはいい緊張と悪い緊張があり、緊張を成長機会ではなく、恐怖の機会として捉えてしまうのが悪い緊張であり、緊張する...

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      Posted by ブクログ
    • 緊張を味方につけ...
      2021/03/26

      メモ→ https://twitter.com/lumciningnbdurw/status/1375284043177070597?s=21

      Posted by ブクログ
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