テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる!

テレワークの腰痛・肩こりは自分で治せる!

酒井慎太郎

1,430円(税込)
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在宅勤務の機会が増えて、体の不調や痛みを感じたら、酒井式の心身メンテナンス術がおすすめです。“在宅疲れ”を解消するための特効ストレッチや、簡単に実践できるセルフケア方法、快適な環境づくりの極意も収録した、テレワーク対策に特化した一冊です!

ジャンル
趣味・実用
出版社
学研
提供開始日
2021/02/24
ページ数
179ページ

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