1分でみるみる細くなる！　激やせストレッチ

「バレエ」×「やせポジ」で超効果！太もも、下腹、腰まわり、二の腕、ふくらはぎ、お尻、背中……気になる部位がピンポイントで引き締まる！そのカギとなる“やせポジション”と、あなたがやせられなかった真の原因、そして、ぜい肉がごっそり落ちる即効ダイエットのやり方を本書で詳しくご紹介します。YouTubeで50万人以上が実践した「激やせストレッチ」のすべてが１冊に凝縮！やり方動画のQRコード付き。