メンタルコーチが教える　潜在能力を100％発揮する方法

オリンピック選手やトップアスリートのサポートをするスポーツメンタルコーチの鈴木颯人氏による、プロの成長リミッター解除法！やりたいことや高い目標に対し、「自分には無理だ」と思っているのは、リミッターがかかっている状態です。そのリミッターを外し、自分らしい心のまま成果を出す方法をお伝えするのが本書です。鈴木さんがふだんコーチングを行なっているアスリートも、実は９割以上が「あんまり自信がない」「自分なんて大したことない」という状態からスタートしているといいます。何を話しても後ろ向きで、「自信がない」「うまくいかない」という言葉を発しては、自分を追い詰める……そんな人が、意識を変えるだけで、おもしろいほど結果を残せるように。本書には、そんな事例があふれています。ちょっとした「思考のスライド」で、人は変わることができるのです。特別恵まれた環境にいなかったとしても、今は驚くような活躍ができていなかったとしても、大丈夫。何も心配いりません。プロのメンタルコーチのメソッドを使って自分の可能性を引き出し、驚くほど活躍する自分に出会ってください。１万人のアスリートに加えたくさんのビジネスパーソン等と向き合ってきた鈴木さんは断言します――「人間はみんな、伸びしろのカタマリだ」と。【本書の内容】STEP０　「自分らしさ」こそ最強の武器であるSTEP１　秘めた潜在能力を見つけ出す「セルフリサーチ」STEP２　潜在能力の邪魔をする「思い込み」を解除しようSTEP３　ここ一番で潜在能力を引っぱり出す「自分コンパス」の作り方STEP４　自分らしく目標達成できる「ゴール設定」のコツSTEP５　スランプに効く！　「セルフコーチング」で自分を整える