【最新刊】短く深く瞑想する法

短く深く瞑想する法

吉田昌生

814円(税込)
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    提供開始日
    2021/01/08
    連載誌/レーベル
    知的生きかた文庫
    出版社
    三笠書房
    ジャンル
    ビジネス

    レビュー

    レビューコメント(1件)
    • 短く深く瞑想する法
      2021/02/01

      今色々なところで取り上げられているマインドフルネスの大事さを語る内容。
      1分でも毎日続けることが大事。
      日々取り入れて、ストレス社会で戦っていく一つの方法として試していきたい。

      呼吸に注目する瞑想。...

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      Posted by ブクログ
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