のどを鍛えて誤嚥性肺炎を防ぐ！ 嚥下トレーニング　1日5分で「飲み込み力」に差がつく！

★　あなたの「飲みこみ力」、今のままで大丈夫　★　まだ間に合う!　「飲みこみ力」に合わせた　予防のためのトレーニングを　わかりやすく図解します!　★　「飲みこむ動作」を覚えて　「ごっくん筋」を鍛える　◆◇◆　著者からのコメント　◆◇◆　嚥下障害は、すべての人に確実に近づいています。しかし、それを防ぐ方法は、まだ確立されていません。超高齢化時代を迎える日本では、嚥下障害をどう防ぐかがより重要な課題です。しかし、いま、嚥下障害の予防訓練と呼ばれているものの多くは、既存の嚥下障害のリハビリをそのまま転用したものです。耳鼻科医として、このような状況をすこしでも改善させたいと考えています。声を出したり、額を押したりすることでは　物足りないみなさまにとってこの本が役に立てば幸いです。一般社団法人　嚥下トレーニング協会代表　耳鼻咽喉科専門医　浦長瀬　昌宏　※　本書は2015年発行の、『健康長寿「飲み込み力」で決まる! 100歳まで「食」を楽しむための嚥下トレーニング』　を元に、加筆・再編集を行った増補改訂版です。

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