自らもHSPを自認する医師が「敏感すぎる=生きづらい」苦しみから逃れる対処法を細やかに伝授。「『人に振り回される』から解放される魔法のことば」「10の困ったリスト・かんたん対処法」など。HSPの特徴を理解し、この本の対処法を実践すれば、もっと楽になります。