『自転車日和』&姉妹誌の人気サイクリング企画を再編集。無理なく走れる街中の自転車散歩から頑張ってチャレンジしたくなる100km超えのサイクリングまで、幅広いコースを紹介します。もちろん走って楽しいルートだけでなく、それぞれの土地の名所やグルメスポットも掲載。レジャー要素の詰まったサイクリングガイドブックです。【掲載スポット】●しまなみ海道(広島県～愛媛県)●富士山一周(山梨県・静岡県)●ご縁の国しまね(島根県出雲・松江エリア)●大阪らくらく名所めぐり(大阪市)●サイクリング王国わかやま(和歌山県白浜・熊野エリア)●秋吉台(山口県)●古河～渡良瀬遊水地(茨城県～栃木県)●えびの市(宮崎県)