【最新刊】Tarzan特別編集 キレイをつくる自宅トレ

Tarzan特別編集 キレイをつくる自宅トレ

マガジンハウス

640円(税込)
1%獲得

6pt(1%)内訳を見る

最新刊を購入

カゴに追加

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナス付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。1日1エクササイズ・3分×4週間。自宅トレで、部位別に“キレイ”を磨く!なんとなく心がどんより、カラダも重い。そんなスッキリしない日々が続くなか、“自宅トレ”はすっかり定番になりました。運動不足解消、健康維持、ダイエット。筋トレで叶うのはそれだけではありません。部位別に鍛えて、ボディラインを美しく。そう、“キレイ”をつくることもできるのです。大切なのは、正しいフォームで的確に行うこと。ウエスト、ヒップ、二の腕、背中、バスト、脚。まずは気になる部位を選んで、1日1エクササイズ。4週間で“キレイ”をしっかり磨き上げましょう。複雑なトレーニングは一切ありません。誌面を開いたら、そのまま真似するだけでOK。カラダの前向きな変化は、心にも届きます。今日より明日、あなたはきっと“キレイ”になる!

    続きを読む
    ページ数
    76ページ
    提供開始日
    2020/11/16
    連載誌/レーベル
    Tarzan特別編集

    レビュー

    まだレビューはありません。作品の好きなところを書いてみませんか?

    最初のコメントには一番乗りラベルがつくので、みんなに見てもらいやすくなります!

    レビューを投稿する

    セーフモード