【最新刊】病気にならない! きれいになる! 本当によく効く「ツボ」大地図帖

病気にならない! きれいになる! 本当によく効く「ツボ」大地図帖

帯津良一/藤井直樹

1,200円(税込)

最新刊を購入

カゴに追加

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    さまざまな症状を手軽に改善できる、ツボ押しガイドブック完全版! ツボ押しは、自分で、いつでもどこでも、かんたんにできるセルフケアです。なかなかわかりづらいツボの場所ですが、本書は確実にわかるよう、骨格の入ったイラストや、人物の写真を用いて、わかりやすく丁寧に解説しています。片頭痛、肩こり、腰痛などの痛みや不調を治すツボ、全身疲労、冷え、不眠症などの病気を防ぐツボ、貧血、生理痛、肌荒れ、むくみがスッキリする女性の悩みを解消するツボなど、あらゆるツボを網羅しています。また、リンパマッサージもたっぷり紹介しています。リンパマッサージはリラックス効果、老廃物を流すといった2つの効果があります。ツボ押しに加え、リンパをプラスすることで、不調を改善する効果が高まり、より健やかな心と体をつくっていくことができます。巻末付録に、5分で体が軽くなる「ツボ・リンパエクササイズ」も収録。

    続きを読む
    ページ数
    195ページ
    提供開始日
    2020/10/30
    連載誌/レーベル
    PHPビジュアル実用BOOKS
    出版社
    PHP研究所
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    • null巻2012/07/31Posted by ブクログ

      図が大きく、とてもわかりやすい。
      ツボ大地図帖というだけあって、ほんとに場所がわかりやすかった。
      ツボ押しだけでなく、リンパマッサージや足裏の反射区を押すなど、流れも載っていたので、その通りにやるだけ...

      続きを読む
    • null巻2011/09/30Posted by ブクログ

      【新刊情報】本当によく効く「ツボ」大地図帖 http://bit.ly/qI2Icl 492.7/オ ツボって何?どうして元気になるの?ツボやリンパの知識を説明しながら、骨格の入った人体図でツボを部位...

      続きを読む

    セーフモード