Tarzan特別編集 合本 上半身・下半身テッパン筋トレ100

Tarzan特別編集 合本 上半身・下半身テッパン筋トレ100

マガジンハウス

699円(税込) クーポン利用で349円獲得へ
1%獲得

6円相当(1%)内訳を見る

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

クーポン利用で【50%OFF】 349(税込)で購入できる! 6回利用可能

初回ログインでもらえる50%OFFクーポン

2022/10/31 23:59 まで有効

獲得

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。「一家に一冊」の永久保存版。これぞ、筋トレ百科事典!運動不足を解消したい。太りにくいカラダを作りたい。老けないカラダが欲しい。カッコいいカラダになりたい。筋トレは、そのすべてを叶えてくれる。そう、老若男女に筋トレは「必須科目」なのだ。基本から応用まで明快に解説された「筋トレ百科事典」のような1冊があったなら……。そこで、好評を博した「上半身テッパン筋トレ50」と「下半身テッパン筋トレ50」の2冊を再編集&合本に!部位別・筋肉別に自体重トレ、ジムトレ(マシントレ)、ダンベルトレ、バーバルトレを網羅して、合計100の筋トレを収録。フォームの「OK」と「NG」を分かりやすく掲載しているので、誌面を開いて、そのまま的確にトレーニングができる。初心者は各部位の自体重トレからスタート。中・上級者は目的にフォーカスして筋トレを選ぶべし。筋トレに迷ったとき、迷わず手に取ってほしい。この1冊に必ず「答え」がある!

続きを読む