【最新刊】〈0~5歳〉子どもと食べたい強いからだを作る!重ねて煮るだけおいしいおかず

〈0~5歳〉子どもと食べたい強いからだを作る!重ねて煮るだけおいしいおかず

田島恵

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    切って重ねて煮るだけ。毎日のごはんで、薬に頼らない子育てができるようになる!毎日のごはんで、家族の体調を整える食養生レシピをご紹介します。切って、重ねて、煮るだけの「重ね煮」なので、調理は楽チン!皮むき、だし、アク取りも不要で、忙しいご家庭でも手間なく作れます。ポイントは、食材を重ねる順番を守ること。食材の陰陽のバランスを整える重ね順によって、からだが本来持っている免疫力を高めることができます。

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    ページ数
    130ページ
    提供開始日
    2020/08/26
    • 〈0~5歳〉子どもと食べたい強いからだを作る!重ねて煮るだけおいしいおかず 全 1 巻

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      〈0~5歳〉子どもと食べたい強いからだを作る!重ねて煮るだけおいしいおかず 全 1 巻

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    レビュー

    レビューコメント(1件)
    • 〈0~5歳〉子ども...2019/10/13Posted by ブクログ

      本書の重ね煮は、食材の陰陽に合わせて入れる順番が決まっている。鍋に食材を入れて、火にかけて放っておくだけ。離乳食に取り分けも可能。子どもが食べやすいレシピがたくさん載っている。

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