【最新刊】ボディメイクストレッチ

ボディメイクストレッチ

森拓郎

1,540円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    ストレッチだけで、体は変わる!気になる部位に3つだけ。毎日つづけて理想の体を手に入れよう。Prologue まずは、筋トレ以前Chapter1 あなたのボディラインが変わる 森式ストレッチの極意Chapter2 気になる部位に3つだけ! なりたい別ストレッチChapter3 いつでもどこでも シチュエーション別ストレッチ

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    提供開始日
    2020/07/17

    レビュー

    • 2020/09/09Posted by ブクログ

      筋トレ以前にストレッチがいかに大切かわかります。
      挿絵が写真でなく、イラストなのが気になりますが、動画がQRコードで読み込めますので、この動画を使ってストレッチしたいと思います。

    • 2020/09/15Posted by ブクログ

      9月14日近くの本屋さんで、購入。アンバランスな、体型を、どうにかリセットしたいのです。ストレッチで、ボディメイク、本を見ながら、チャレンジしてみようと、思いました。

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