【最新刊】専門医直伝! 3週間で内臓脂肪を落とす方法 やせる食べ方と歯のみがき方

専門医直伝! 3週間で内臓脂肪を落とす方法 やせる食べ方と歯のみがき方

栗原毅

858円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    「血液サラサラ」の提唱者である栗原毅医師が、かんたんに実践できて確実に内臓脂肪が落ちる健康ワザを一挙解説! 実際に効果を実感したという体験談も交えつつ、分かりやすくご紹介します。「糖質をチョイオフ」「よく噛んで食べる」「肉と卵をどんどん食べる」「食前・おやつに高カカオチョコ」「スロースクワット」これら5つのうち、まずはできることから始めましょう。はじめからすべてできなくても大丈夫。どれも、日常生活に無理なく取り入れられることです。また本書では栗原丈医師監修のもと、口内環境と生活習慣病とのかかわりにも着目し、健康で若々しさを保つための口腔ケアもご紹介しています。【ご利用前に必ずお読みください】■誌面内の目次やページ表記などは紙版のものです。一部の記事は、電子版では掲載されていない場合がございます。■一部マスキングしている写真、掲載順序が違うページなどがある場合がございます。■電子版からは応募できないプレゼントやアンケート、クーポンなどがございます。以上をご理解のうえ、ご購入、ご利用ください。内臓脂肪がたまる仕組み 増える原因とそのリスク【序章】栗原式愛憎死亡の落とし方【第1章】 内臓脂肪を落とす 食べ方と食材【第2章】 内臓脂肪を落とす やせる口腔ケア【第3章】 内臓脂肪を落とす 生活習慣

    続きを読む
    ページ数
    84ページ
    提供開始日
    2020/05/26
    連載誌/レーベル
    サクラBooks

    レビュー

    まだレビューはありません。作品の好きなところを書いてみませんか?

    レビューを投稿する

    セーフモード